[...] ładna pompa, nie wiem czy nie dokonam zmian i nie dam wyciskanie na płaskiej bez skrętu. I tak dobrze atakuję środek klatki. Jeśli chodzi o kofeinke to wczoraj zasnąłem jak dziecko, naprawdę super suplement, a ceny bardzo fajna, polecam :-). filmy: http://www.youtube.com/watch?v=mEM7eECDG68&feature=youtu.be [...]
[...] hantlach wydaje mi sie ze mam silne bo 39x10 i 43x5 w ostatnich seriach to sporo jak na mnie, a martwy no trduno, Kuba rozpisal, ja tylko podnosze Wysu: biceps mam slaby jak dziecko, licealsci wiecej ode mnie biora, na stojaco max zrobilem 55x6 chyba, a na modlitewniku 50x4, na hantlach nigdy wiecej niz 25 mlotkowo i 22,5 normalnie, ale [...]
spoko, ja byłam dziś (znaczy wczoraj) i taki starszy pan się na mnie z krytyką w oczach patrzył... Dobrze że Amerykanie nie mają w zwyczaju komentować, ale widać było że chce mi powiedzieć "dziecko, a po co ci to"
[...] niech w ogole nie liczy kalorii w tej chwili bo moze sie cholernie przejechac, albo w jedna albo w druga strone. Wystarczy ze ma rozsadek w jedzeniu i tyle. Nie wie ile jej dziecko je kalorii w tej chwili i nigdy nie bedzie wiedziala, nie wie jakim jest typem, i ile potrzebuje na prawde kalorii. Idiotycznym jest tworzenie zasad dotyczacych [...]
[...] Bjj`owca i co nadal powiesz że się liczy człowiek a nie styl.Albo 100 kilowy zapaśnik pokonany przez Royca który ma 78 kilo, no więc?????Karateka Ettish zmasakrowany jak dziecko i miał pare dan w karate a karateką był dobrym czyli człowiekiem był dobrym więc czemu został porobiony jak dziecko???Przedstawiłem ci parę dowodów że liczy się styl [...]
[...] znacznie więcej płynów. Herbata,kawa czy napoje gazowane nie są wskazane, bo po ich spożyciu następuje utrata wody wydalanej z moczem. Szybko rozwijające się w tym okresie dziecko korzysta z energii mamy. Trzeba ją uzupełniać jedząc produkty bogate w węglowodany, ziarna,owoce i warzywa, nie zapominając o tłuszczach. Są one dobrym zródłem [...]
[...] zgromadzonych na indywidualnym koncie emerytalnym, zapłaci zryczałtowany podatek dochodowy. http://podatki.gazetaprawna.pl/arty... Od 1 stycznia 2009 r. ulga na jedno dziecko wyniesie 1112,04 zł. Kwota ta będzie jednak przysługiwać tylko wtedy, gdy dziecko wychowywane jest cały rok. http://podatki.gazetaprawna.pl/arty... Podwyżka akcyzy na [...]
[...] inaczej nie umiem bo mi poprostu zimno, to nie wiem, mam się nie myć do końca ciąży :-?%-) ). Normalnie ręce opadają... i wszędzie tekst, że nawet jak się coś lubi, to dziecko jest wystarczającym powodem, żeby z tych przyjemności rezygnować, a że wszystko szkodzi, to ciąża jest drogą przez mękę i okresem pełnym wyrzeczeń @@-) Przy okazji [...]
Kiedyś jako dziecko miewałam zajady, to pamietam że to brak wit B, w wikipedii piszą że głownie B2 (bo takich przyczyn jak drożdżyca, cukrzyca czy kiła wrodzona nie zamierzam brać pod uwagę ;-) ). Fakt, w wątróbce też powinna być, i w rybach. Ryby jem prawie codziennie, więc nie wiem czemu tak.. Co prawda podłej jakości i mało, bo drogie jak [...]
Małe dziecko które jest tak małe że nie może wejść na ławkę? Fascynujące Richard Sandrak - "Mały Herkules" a nie "młody", sorki. Wpisz sobie w wujka gugul
[...] formy plażowej? Bo rozumiem, że zalecasz wszystkim od razu rzucanie się na głęboką wodę. A co z wyczerpywaniem bodźców? Co z adaptacją metaboliczną? I przestań *******ić jak dziecko i porównywać chleb z masłem do żółtka. Bo to pokazuje Twój totalny brak pojęcia. Redukcja trwa parę/paręnaście tygodni? Pod zawody - TAK. Ale tu ludzie zmieniają [...]
[...] jak np. klasyczne brzuszki? Ogólne wrażenia są bardzo dobre pomimo dyskomfortu na przedramionach, nie czuję bólu podczas treningu tylko w ciągu dnia, albo jak trzymam dziecko, z ciężarami uważałam żeby sobie nie pogorszyć. Face pull robi mi się łatwiej niż wyciskanie. Byłam dużo mniej zmęczona niż ostatnio po treningach więc idzie wszystko [...]
Różnica wieku odważna ale to homorny zadecydowały za mnie, najpierw chciałam, potem się udało, a na końcu zaczęłam się bać %-) Kolor jest mi obojętny, czasem moje dziecko wygląda jak chłopiec bo nie ma włosów prawie wcale a czasem jak słodki lukrowy lizak, obojętne mi to jest, właściwie to nie kupuję ubrań bo wszystko dostałam. %-) Córka to dla [...]
[...] jeszcze nie będzie idealnie, bo tylko na dzień wcześniej spontanicznie wymyślam i liczę. Późno jestem w domu po pracy. Od razu robię trening, potem prysznic, ogarnąć dziecko... wiadomo... zabiegane życie mamuśki %-) trzeba sobie radzić :-) Ogólnie fajny dzień.. Mam mnóstwo motywacji do działania i wiary, że coś z tego będzie, dużo [...]
[...] znalazła swoich pasterzy :P hehe a jeszcze jeden question.. te W to mogą być też proste? bo nie wiem czy dodać jabco czy skupić się tylko na złożonych.. cieszę się jak dziecko, że sobie pojem :) hehe zobaczymy jak moje boczki i doopa to zniosą :-) czas na obżarstwo 8-) Ja guru? 88-O Mnie tutaj Frau Fuhrer nazywają %-) niech nazywają jak [...]
[...] to jeszcze dojadam to co wygrzebane z zamrażarki ale dużo mi już nie zostało :-) dziś w pracy miałam dzień świra dosłownie.. każdy coś chciał i jak zwykle na ostatnią chwilę}:-(( jestem padnięta jak koń po westernie i jak grzeczne dziecko idę szybko spać :-D poniżej micha na czwartek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f5f28fbc1b94b37827662be62be7fce.png
Tyle, że teraz to już jest problem niemal że społeczny. Wielu rodziców nie ma czasu, a przez to wiele dzieci ma takie "gorsze" życie. Rodzic da dziecku kasę do sklepiku - dziecko kupi sobie chipsy i colę - rodzic obowiązek swój spełnił. Rodzic kupi dziecku konsolę - dziecko siedzi zamiast się ruszyć - rodzic znowu obowiązek spełnił ;-)
[...] nodze 3x10 na nogę 10,10 10 na nogę Szukam dobrego ustawienia nog, bo giry palą, a dupsko oczywiście :-> NIE 1b. Goblet squat 3x 5 15,20,20x5 No tu siadam do podłogi jak dziecko w przedszkolu i haczę łokciami o kolana. Dupa boli. 2a. RDL 3x 6-8 40x7, 45x5, 45x5 Zdjęłam rękawiczki, bo chwyt słaby. Nogi jeszcze by pociągnęły a sztanga wypada. [...]
[...] Gdyby nie mąż który po powrocie z pracy ciągle mi przypomina, żebym cos piła, to chyba cały dzień bym spedziła na 0,5 l. płynów. Teraz się z tym pilnuję. Od kilku dni moje dziecko też znowu robi cyrki w nocy i w dzień z karmieniem... W dzień dziisja je co 1,5 godziny - nie wiem czy znowu zapotrzebowanie jest wieksze i o to chodzi, bo wczesniej [...]